Kategori: Psykisk helse

Grensesetting: Nøkkelen til bedre psykisk helse

Den av rihoimoenpå å møte følelsene, å ta vare på seg selv med sunne grenser, basalbehov, behandlingsforløp, behandlingsvalg, destruktiv atferd, destruktiv skam, det er hjelp å få, det er nakent å være menneske, det mest sårbare er å stå i det som er utenfor vår kontroll, elementære behov, emosjonell helse, en økt bevissthet, familietrykk, helhetslig bevissthet, Helse, manglende grensesetting, medavhengig, mental helse, muliggjører, Psykisk helse, rus, så vanskelig det er å si nei, sunne grenserLegg igjen en kommentar

Photo by eberhard grossgasteiger on Pexels.com Tenk så vanskelig det hadde vært hvis alle veier så sånn ut, hvis alle jobbsituasjoner var intrikat sammenvevd og uten et rett veinett, tenk hvis livet hadde vært full av sikksakk mønstre hvor enn du snur seg. Tenk hvis ingen av veiene var rette eller oversiktlige, men uorganiserte, kronglete …

Fortsett Grensesetting: Nøkkelen til bedre psykisk helse

Å denne f….. angsten

Den av rihoimoenpå angst, Å lytte til pasienten, å bli sett for den du er, å integrere kunnskap om personligheten vår, å roe ned angsten, å være bra nok, basale behov som barn, det er helt normalt å kjenne angst, det er nakent å være menneske, det er normalt å kjenne på angst, du er verdifull, du er viktig, elementære behov, emosjonell helse, emosjonell helse som pasient, en økt bevissthet, hva er det vi kaster mot barn?, hva gjør at vi ikke kjenner oss bra nok?, hva som ikke syns for omverdenen, hyperventilere, manglende kunnskap blant helsepersonell, mental helse, nokhet, panikkangst, psyken vår, Psykisk helse, sosial angst, traume, usikkerhet, usikkerhet og angstLegg igjen en kommentar

Photo by Engin Akyurt on Pexels.com Angst er en følelse det kan være vanskelig å beskrive, angst føles ut som en sleip ål, som hele tiden ligger tre skritt foran deg, hver gang man tror man har taket på ålen, så glipper taket nok engang. Angst kjennes ut som en mørk følelse av et svart …

Fortsett Å denne f….. angsten